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Prebióticos, Probióticos, Simbióticos y Postbióticos

Es importante entender primero el sufijo común y que une esta familia,  “-biótico”. Según el diccionario de lengua de la Real Academia Española, biótico proviene del griego “biōtikós” y significa ‘de los seres vivos’, ‘de la vida’, característico de los seres vivos o que se refiere a ellos. Significa algo tan importante como “vida” o [...]
by Adriana Blancafort, Dra. en Biología
4 años ago
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¿Es el intestino nuestro segundo cerebro?

¿Habías pensado alguna vez que los microorganismos que viven en tu intestino pueden afectar a tu estado de ánimo? Hace mucho tiempo que sabemos que existe una relación entre el cerebro y el intestino, es el llamado eje cerebro-intestino. Lo podemos comprobar cuando tenemos un hito importante, algo que nos genera nervios o estrés y hace que [...]
by Adriana Blancafort, Dra. en Biología
4 años ago
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¿Cómo promovemos un microbioma saludable en el hogar?

Sí, párate un momento a pensar y fíjate en el lugar donde estás ahora. Mira el suelo, las paredes, los muebles, todo lo que tocas, donde te sientas, donde reclinas la cabeza, estamos envueltos por millones de microorganismos, de bacterias, hongos, virus, etc. De la misma forma que tenemos un microbioma viviendo en nuestro cuerpo, también convivimos [...]
by Adriana Blancafort, Dra. en Biología
4 años ago