¿Es el intestino nuestro segundo cerebro?
¿Habías pensado alguna vez que los microorganismos que viven en tu intestino pueden afectar a tu estado de ánimo? Hace mucho tiempo que sabemos que existe una relación entre el cerebro y el intestino, es el llamado eje cerebro-intestino. Lo podemos comprobar cuando tenemos un hito importante, algo que nos genera nervios o estrés y hace que [...]¿Cómo promovemos un microbioma saludable en el hogar?
Sí, párate un momento a pensar y fíjate en el lugar donde estás ahora. Mira el suelo, las paredes, los muebles, todo lo que tocas, donde te sientas, donde reclinas la cabeza, estamos envueltos por millones de microorganismos, de bacterias, hongos, virus, etc. De la misma forma que tenemos un microbioma viviendo en nuestro cuerpo, también convivimos [...]¿Cómo fortalecer el sistema inmunitario a través de los probióticos?
¿Esta temporada te has resfriado o has tenido algún tipo de infección intestinal? Pues bien, los probióticos no solo te ayudan a aumentar tus defensas sino que además pueden hacer que cuando tengas alguna de estas infecciones te recuperes más rápido. Para fortalecer el sistema inmunitario y subir las defensas del organismo es importante aumentar el consumo de [...]Probióticos para combatir las alergias y equilibrar tu sistema inmunitario
Con la llegada de la primavera se incrementan los casos de alergias. Las reacciones alérgicas más comunes son aquellas que vienen acompañadas de: goteo nasal, estornudos, picor, irritaciones en la piel y asma. Con la llegada de la primavera se incrementan los casos de alergias. Las reacciones alérgicas más comunes son aquellas que vienen acompañadas de: goteo nasal, estornudos, picor, irritaciones en la piel y asma. ¿Necesitas un probiótico para [...]Queso vegano para untar a las finas hierbas
Hace ya tiempo que el queso vegano es una buena opción para satisfacer la nostalgia láctica, y lo mejor es que el proceso de un queso vegano no es tan distinto del de un queso tradicional.